Olá, sou Leonardo Alario, psicólogo formado, apaixonado por compreender e apoiar pessoas em seus processos de transformação e cura emocional.
Minha trajetória é marcada por vivências reais, desafios superados e uma profunda conexão com o propósito de ajudar o outro a se reencontrar.
Acredito que a psicologia é uma ferramenta poderosa de reconexão com o que temos de mais valioso: nossa própria história, nossa identidade e nossa capacidade de escolha.
Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada em identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento, e construir novos caminhos mais saudáveis e conscientes.
Cada pessoa carrega uma história única. Por isso, meu atendimento é sempre individualizado, acolhedor e comprometido com o crescimento pessoal de quem chega até mim.
Se você está em busca de compreensão, leveza, equilíbrio e mais sentido para sua vida, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
A TCC é uma abordagem prática e eficaz que ajuda a identificar e mudar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento. Com foco em soluções, promove equilíbrio emocional e melhora da qualidade de vida.
A psicoterapia oferece acolhimento e suporte para quem viveu relações abusivas. Com orientação profissional, é possível resgatar a autoestima, fortalecer a autonomia e reconstruir vínculos mais saudáveis.
A adolescência é uma fase de intensas mudanças e descobertas. A psicoterapia ajuda o jovem a lidar com emoções, fortalecer sua identidade e desenvolver recursos para enfrentar os desafios dessa etapa com mais equilíbrio.
A psicoterapia online oferece flexibilidade e conforto para quem busca apoio emocional, seja para adultos, jovens ou adolescentes. Com atendimento seguro e confidencial, é possível trabalhar questões emocionais e psicológicas no seu tempo e no seu espaço.
A ansiedade e a autossabotagem muitas vezes caminham juntas, criando barreiras para o desenvolvimento pessoal. A psicoterapia ajuda a identificar e transformar padrões negativos, promovendo maior autoconfiança e controle emocional para viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Ser pai ou mãe de uma criança com TEA pode ser desafiador. A psicoterapia oferece suporte emocional, ajudando os pais a lidar com as dificuldades diárias, promover a compreensão sobre o transtorno e fortalecer a dinâmica familiar com mais empatia e equilíbrio.
Ensino estratégias eficazes para lidar com a dependência química e hábitos prejudiciais, ajudando a pessoa a compreender os gatilhos emocionais e comportamentais. Com o apoio adequado, é possível iniciar o processo de recuperação, superar vícios e construir uma vida mais saudável e equilibrada.
A psicoterapia auxilia no fortalecimento emocional, ajudando a identificar e superar bloqueios que impedem o crescimento pessoal. Com apoio, é possível criar e manter hábitos saudáveis, promovendo uma vida mais equilibrada e cheia de propósito.
A autossabotagem é um processo sutil, mas muito presente na vida de muitas pessoas. Ela acontece quando, mesmo desejando alcançar algo — seja um objetivo pessoal, profissional ou emocional —, a própria pessoa adota comportamentos ou pensamentos que a afastam
A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo diante de situações de perigo ou incerteza. No entanto, quando esse estado se torna constante e desproporcional, começa a afetar o bem-estar físico, emocional e os relacionamentos. Sintomas como preocupação excessiva,